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- トマトでダイエット。 (12/29)
- 500円で買える化粧水。 (12/24)
- すっぴん美人になりましょう。 (12/19)
もう、今年もほんとにわずかですね〜。
私は、毎年この時期になると・・・。
1年分のストレスが限界を超えるようで・・・、病み気味になります
ストレス発散法がないんですよね〜。
気づいたら、溜まってる・・・。
ストレスは、よくない!のはもちろんわかってるので、
ネットでいろいろ読みあさってました。
暇だったし(笑)
すると〜。
朝食にはトマトがいい!
と、書いてありまして。
トマトは、美容やダイエットにもいいと。
トマトのこと、いろいろ調べてみました。
トマトを、朝食に取る習慣にするといいんだそうです。
朝は、1番ストレスを感じる時間帯なので、
抗ストレス成分のGABAの含まれているトマトがいいんだそうです。
トマトと言えば、リコピン!
と、聞いたことあると思いますが・・・。
リコピンは、活性酸素を抑制してくれるんですね。
活性酸素は、必要なものでもあるのですが・・・、
過剰になってしまうと、ガンや老化の原因にもなってしまいます。
ストレスや健康面以外にも、美容やダイエットにも効果大なんだそうです。
朝食後は、血糖値が上がりやすい。
それを抑えてくれる働きもあるそうなので、メタボ対策にも!!
リコピンを1日にどれくらい摂ればいいのかと言うと〜。
中くらいのトマトで1個〜2個。
トマトジュースやケチャップなど、加工してあるものでも大丈夫なんです。
リコピンは熱に強いので!!!
トマトジュース1缶は、トマト3個が使われてると言います。
なので〜〜〜。
朝食前に、コップ1杯のトマトジュースを飲むといいんだそうですよ。
トマトジュースを飲むことで、おなかも多少満たされますしね♪
健康にも、美容にも!そして・・・ダイエットにも効果のあるトマトです!
トマトジュースを寒天にして、食べるのもいいそうですよ。
そんな私・・・。
トマトは好きなんだけど・・・、
トマトジュースが苦手なのよねぇ〜〜〜
トマトジュースって、お料理にも使えるものなので冷蔵庫に入れておくといいかも!
私、朝食っていつも食べないんです。
せっかくなので、来年から試してみようと思います。
年明けてからね・・・(笑)
朝食は、トマトジュースをコップ1杯!
ぐうたら生活がたたって、かなり太ってしまったので
トマトジュースダイエットで、
1ヶ月で5kg痩せました!
なんて、お話も書いてたりしたので〜。
バナナダイエットは、やろうとも思いませんでしが・・・。
トマトジュースダイエットは、興味を持ちました!
トマトジュースキライなのにね(笑)
また、結果をご報告します〜。
それでは、ちょっと早いですが・・・。
みなさま、よいお年をお過ごしください。
そして、来年もよろしくお願いいたします
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もう今年もあと僅かですね。
やり残したことは、やっちゃってくださいね〜〜。
年末は、使いたくなくてもお金を使ってしまう時期です。
必要なもの買わないといけなかったりもしますから〜。
ほんのちょっとの節約!
と、いうことで・・・
1コインで買える化粧水のご紹介。
↑は、ドラッグストアで購入です。
500mlです。
470円くらいだったと思います
500円以下で買える化粧水です。
初めて買った時は、特価中で・・・
298円
だったんですけどね。
この化粧水は3種類あります。
・ ヒアルロン酸
・ コラーゲン
・ プラチナ
私は、ヒアルロン酸のものしか使ったことはありません・・・。
この化粧水のいいところ!
・ 安い!
・ 全身に使える!
・ 無香料、無着色、ノンアルコール!
敏感肌の私でも、問題なく使えてます。
とろ〜っとした化粧水ですが、ベタつきはなし!
この化粧水のよくないところ!
・ キャップが即壊れた・・・
キャップが壊れてしまったので、もしも・・・
倒れてしまったらアウト・・・
元々は、ボディ用に〜〜〜と、買った化粧水だったんですが、
今は、お顔のローションパック用に使ってます。
ローションパックって、結構な量を使うので
貧乏性な私にとって、普段のお手入れ用に使ってる化粧水をパックに使うのは・・・
もったいない気がして・・・
激安の化粧水ですが、
夜、ローションパックをしてるんですね。
朝になっても、お肌しっとりです。
化粧のノリも全然よいので、リピートしてます。
普段のお手入れの時に使うには、モノ足りないというか。
カサつくのが早い気もします。
ローションパックに使うには、もってこいかなって感じです。
貧乏人に優しいローションです(笑)
販売名 : SOCスキンローションH
製造販売元 : 渋谷油脂株式会社
成分 : 水、グリセリン、マルチトール、PEG−150、
ジイソステアリン酸ポリグリセル−10、
キサンタンガム、ヒアルロン酸Na、カプリリルグリコール、
フェノキシエタノール、メチルパラベン
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今日のお題は〜。
マニュアルの紹介です(笑)
ぜひ、買ってください!とは思ってないので、安心してくださいませ
↓↓↓↓コレ読んでみてください。
ただ、それだけです(笑)
マニュアルの紹介ページに飛ぶだけなので、あやしくないです
12月31日までの限定で、お安くはやってます。
通常よりも、5000円ほど安いです。
とは言っても・・・安い!とは、私は思えないので・・・。
紹介ページのみで、我慢です(笑)
紹介ページだけでも、ぜひ読んでみてください。
今まで、お肌によかれ・・・と思っていたことが、
違ったのねぇぇぇーーー
なんて、思うこともあるかと思います。←私は思った(笑)
私が1番知りたいことが、マニュアルに書かれてるみたいなんですね。
「化粧品の選び方」
ギリギリまで、悩んで・・・安い今の時期に、
もしかしたら??!!
買ってしまうかも
私の中で安いマニュアル・・・では、ないんだけど・・・。
化粧品やスキンケア。
お肌のトラブルのことって、一生ものですからね〜。
無駄に化粧品なんかでお金を使うことになるなら・・・。
なんて思ったりしてます。
この、マニュアルなんですが。
この手のマニュアルの中で、1番気になってたマニュアルだったので。
開設当初は、記事の最後にリンク貼ったりしてたんですけどね(笑)
とりあえず、読んでみてね〜
ぷるぷるすっぴん美人プログラム(限定)
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